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6/22 一日の食事

色々と書きたいことがありますが、とりあえず今日食べたものを晒していきます。


〈朝食〉
・食べてません

〈昼食〉
・小さめのおにぎり2個
・冷奴
・コロッケ1個
・野菜ジュース

〈夕食〉
・サンドイッチ
・おにぎり1個


ん~、バランス悪いですね (汗)

野菜をまったくといっていいほど食べてません…

あと夕食のおにぎりがいらなかったかなと少し反省…


でもダイエットを決意した日なので、いつもより少なめに抑えたのかなって思います。




つぎの記事で、このダイエットにおける自分なりの約束をアップしたいと思います。


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